人的體溫偏低是怎么回事
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體溫偏低是什么原因？
疫情期間，大家每天出入都會多次使用紅外線測溫器來測量體溫。有些人發現自己的體溫比正常標準低一些，可能在36℃或以下，“這是不是身體有什么問題”“是否意味著免疫力低下？”?
正常體溫不是一個恒定溫度，而是一個溫度范圍，包括較為恒定的機體深部體溫（如舌下、直腸）和易受環境因素影響的表層體溫（如腋下、皮膚）兩種。通常人體正常的舌下溫度為36.3℃~37.2℃，直腸溫度為36.5℃~37.7℃，腋下溫度為36.0℃~37.0℃。
天津市抗衰老學會理事長、天津中醫藥大學第一附屬醫院中西醫結合神經科教授趙建國表示，造成體溫低的原因有很多，比如測量方法、生理、病理因素等。測體溫的方式和部位也會影響到體溫測量的準確性。紅外線測溫器是通過接收被測物體的紅外波段的熱輻射強度，來確定人體溫度?；覊m、水汽以及剛從戶外回來，暴露部位的溫度都會受到影響，導致體溫偏低。若對體溫異常波動存疑，可通過電子體溫計測量腋下進行確定，當然，若腋下夾取方式不對，也會導致體溫偏低。生理上，一般女性較男性體溫稍高；兒童代謝率高，體溫可略高；老年人由于代謝率低，體溫偏低。人的體溫一天內也有變化，早上比較低，下午比較高，相差通常不應大于0.8℃。病理上，各種內分泌腺體的功能低下，如甲狀腺功能低下、貧血或營養不良等，都可能導致體溫低。
在大多數情況下，體溫略低對身體沒有太大損傷，但確實有可能導致免疫力偏低。趙建國說，體溫低通常說明基礎代謝率比較低、血流放慢，白細胞工作效率相應降低，因此即便發現外來敵人（如病毒、細菌），反應也會變得遲緩。趙建國說，生理性體溫低最常見的原因是運動少、壓力大、長時間待在溫度過低（16℃）的空調房，造成體溫調節中樞不敏感。疫情期間，大家可以午后兩點左右開窗子（不會隔離紫外線）曬后背；也可以通過打太極、練八段錦、做操、跳舞等調節。夏天時，體溫低者最好少用空調，如果使用，空調溫度調高到25℃~26℃。
對于有基礎病的患者，要請?？漆t生治療。比如甲減患者，要補充甲狀腺素；在臨床上，90%的貧血是缺鐵性貧血，要補充蛋白質、維生素C和鐵，造血功能不好者要遵醫囑治療；營養不良可能由于偏食、腸胃疾病和寄生蟲引起，患者在增加膳食營養的同時還要及時就醫。
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體溫偏低的人應該注意什么
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體溫低的人比較容易瘦，是真的么？
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體溫低是哪個病的前兆？
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體溫偏低是什么原因？還與疾病有關？
了解體溫是如何產生的，有助于我們通過體溫發現一些疾病。
第一，人體的溫度是怎么來的？
物體的燃燒可以產生溫度，人體也可以。它可以由體內營養物質的燃燒(代謝)產生，然后血管將溫度傳遞到身體的各個部位。血管豐富的地方，溫度越高。溫度最高的是大腦，最低的是足部。人體內營養物質的含量和代謝率也決定了它的溫度。飽的狀態比餓的狀態更溫暖。甲亢患者的體溫高于正常人，而營養不良者或某些慢性消耗性疾病患者的體溫較低。
第二，人體的小太陽
人體新陳代謝最旺盛的地方是肝臟，肝臟是體內新陳代謝的中心，肝臟中有500多種化學反應。肝臟的血液含量相當于人體血液總量的14%，每分鐘流經肝臟的血液為1500~2000mL，最大程度地反映了人體的溫度。這種情況在人體處于靜止狀態時更為明顯。
肝就像廚房里的小火爐，銀河里的太陽。一旦發生疾病，就會影響代謝功能或血流，肯定會影響體溫。
第三，可能的疾病
1.產熱器官損害：肝硬化和肝癌
通過改變肝臟的正常結構，誘發血液循環障礙：肝臟內血管床收縮、阻塞或扭曲，部分血管被再生結節或腫瘤擠壓；嚴重的血流不暢會導致門靜脈高壓，肝臟缺乏營養支持會惡化。
體溫變化：由于肝臟代償能力強，早期可能沒有變化。后期由于形成門脈高壓，血流明顯受阻，出現腹水，肝功能受損，代謝能力下降，體溫下降，通常低于正常人或不升高。
2.血液循環減少：心臟病
普通人的血液分為動脈血和靜脈血。動脈血的溫度比靜脈血高很多，動脈血是從心臟發出來的。
心臟是全身的血液運動動力。就像水泵，當心臟泵血減少或動力不足時，供給全身的血液就會減少，血流量就會減少，體溫就會下降。相關疾病包括：竇性，室間隔缺損嚴重心動過緩、法洛四聯癥，各種心臟瓣膜疾病、各種原因引起的心功能不全等。
3.血管堵塞：栓塞性疾病
各種血栓或血栓使血管內腔部分或完全堵塞，造成相應的供血障礙。根據血流方向可以判斷栓塞影響的位置。比如主動脈栓塞后，相應位置的血液供應會被切斷，溫度會下降。綜上所述，除了肝臟，人體的產熱器官在運動的情況下也會產生大量的熱量。溫度的變化不僅與產熱器官有關，還與血流密切相關。任何能影響血管舒縮的因素都能改變溫度。因此，判斷體溫的變化對健康有重要影響。
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